Schulterbeschwerden effektiv behandeln: Die Rolle der modernen Physiotherapie
Die Schulter: Beweglich, aber anfällig
Die Schulter zählt zu den beweglichsten, aber auch empfindlichsten Gelenken des Körpers. Ihre hohe Flexibilität macht sie anfällig für Verletzungen und Schmerzen. Häufige Ursachen sind Überlastung, Entzündungen der Sehnen, Arthrose oder die sogenannte „Frozen Shoulder“, bei der es zu einer schmerzhaften Bewegungseinschränkung kommt¹.
Nach Schätzungen der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) betrifft Schulterarthrose etwa 10 % der über 60-Jährigen, während Verletzungen der Rotatorenmanschette bei bis zu 20 % der Bevölkerung diagnostiziert werden². Moderne physiotherapeutische Methoden können hier gezielt helfen.
Moderne Ansätze in der Physiotherapie
Physiotherapeutische Behandlungen kombinieren manuelle Techniken, gerätegestütztes Training und Technologien wie Kinesio-Taping. Besonders wirksam ist die exzentrische Kräftigung, eine Methode, bei der Muskeln und Sehnen unter Spannung trainiert werden. Studien zeigen, dass dies bei Sehnenverletzungen wie dem Rotatorenmanschettensyndrom signifikante Verbesserungen bringt³.
Ergänzend setzen Therapeuten auf physikalische Anwendungen wie Ultraschalltherapie oder Elektrotherapie, um Entzündungen zu lindern und die Heilung zu fördern.
Prävention im Alltag
Neben der Therapie spielen präventive Maßnahmen eine Schlüsselrolle:
- Ergonomische Arbeitsbedingungen reduzieren Fehlbelastungen.
- Gezielte Dehnübungen fördern die Mobilität und stärken das Gelenk.
- Ausgewogene Belastung verhindert Überlastungen im Alltag.
Fazit
Physiotherapie bietet effektive Lösungen zur Behandlung von Schulterbeschwerden. Individuelle Behandlungspläne helfen, Schmerzen zu lindern und langfristig die Funktionalität des Gelenks zu sichern.
Quellenangaben:
¹ Lin, W. et al. (2023): „Effectiveness of eccentric exercises in chronic shoulder conditions“, Journal of Orthopaedic Research, 41(2), S. 234-245.
² Deutsche Gesellschaft für Orthopädie und Unfallchirurgie (DGOU) (2024): „Schulterarthrose und Rotatorenmanschette“. Verfügbar unter: www.dgou.de [Zugriff am 17. November 2024].
³ Lin, W. et al. (2023): Journal of Orthopaedic Research, 41(2), S. 234-245.
