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Physiotherapie in Hilden
Das Team hinter Fit & Relax
Drei Therapeuten. Ein Ziel: Dass du dich wieder frei bewegen kannst – nachhaltig, effizient und ohne Standardtherapie.
3×
Experten im Team
27+
Jahre Gesamterfahrung
68+
Google Bewertungen
5★
Ausgezeichnet
Unsere Geschichte
Nicht einfach eine Praxis – eine andere Art von Therapie
Fit & Relax entstand aus der Überzeugung, dass Standardtherapie nicht ausreicht. Zu viele Menschen leiden monatelang unter denselben Beschwerden, weil sie immer die gleiche Behandlung bekommen – ohne dass jemand wirklich hinschaut.
Unser Ansatz: Zuerst verstehen, dann behandeln. Jeder Patient bekommt ein genaues Assessment, einen individuellen Plan – und Übungen, die wirklich zu seinem Alltag passen.
Was uns unterscheidet ist nicht nur die Methode, sondern die Erreichbarkeit. Unser Team ist auch außerhalb der Praxiszeiten für Fragen da – weil gute Therapie nicht an der Tür endet.
🏥
Gründung
Praxiseröffnung in Hilden – mit dem Ziel, Physiotherapie neu zu denken.
💪
Erweiterung
Eigene Fitnessabteilung für aktive Rehabilitation direkt in der Praxis.
⭐
Heute
68+ Google-Bewertungen, 3 Spezialisten, Kassen & Privatpatienten willkommen.
Unsere Mission
Was uns antreibt
Zwei Werte, die jede Behandlung prägen – von der ersten Minute an.
01
Ursache statt Symptom
Wir behandeln nicht nur das, was wehtut – wir finden heraus, warum es wehtut. Nur so entsteht nachhaltige Besserung statt kurzfristige Erleichterung.
02
Individuell & aktiv
Kein Standardprogramm. Du bekommst einen Plan, der zu dir, deinem Alltag und deinen Zielen passt – und du wirst aktiv eingebunden, nicht nur behandelt.
Unser Team
Drei Experten – ein gemeinsames Ziel
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Inhaber
Justin
Justin
Inhaber & Physiotherapeut
12+
Jahre
8J
MMA
∞
Einsatz
Justin steht für klare Therapiepläne und eine aktive Herangehensweise. Durch seinen Hintergrund im Profi-Sport – u.a. MMA-Kämpfer – weiß er genau, wie Verletzungen entstehen und wie man wieder auf die Beine kommt.
„Ich behandle nicht nur Symptome – ich arbeite an Ursache und Gewohnheiten."
Physiotherapeut
Tim
Tim
Physiotherapeut
8+
Jahre
🏃
Läufer
💯
Fokus
Tim arbeitet ruhig und strukturiert. Er erklärt verständlich, damit du deinen Körper besser einschätzen kannst und Fortschritt wirklich spürbar wird – Schritt für Schritt.
„Du bekommst Übungen, die wirklich zu deinem Alltag passen."
Physiotherapeutin
Ines
Ines
Physiotherapeutin
7+
Jahre
🧘
Yoga
💪
Stabilität
Ines verbindet manuelle Techniken mit aktiven Übungen. Ihr Ziel ist nachhaltige Stabilität – damit du langfristig schmerzfrei und beweglich bleibst.
„Bewegung ist der Schlüssel. Wir stärken das, was dich im Alltag trägt."
Echte Stimmen
Was unsere Patienten sagen
68 Bewertungen auf Google. Ausgezeichnet.
★★★★★
5.0 · 68 Bewertungen · Google
★★★★★
Justin und sein Team hören zu, analysierten das Problem und sind sehr motiviert, nachhaltig zu helfen! Als Deutsche Vize Meisterin im Kampfsport kann ich nur sagen: Danke!!!
★★★★★
Zum ersten Mal nach Monaten hatte ich das Gefühl, keine Rückenschmerzen zu haben. Ich bin Ringer der deutschen Nationalmannschaft – diese Praxis kann ich jedem Sportler empfehlen!
★★★★★
Sehr freundlich, äußerst kompetent und menschlich auf einem anderen Niveau! Nach meiner Knie-OP wurde mir super geholfen. Nicht zu vergleichen mit anderen Therapeuten. Top!
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