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Für Privat und alle Kassenversicherten | Termine nur telefonisch
Nutze unseren Service, um in den Tag zu starten
Nicht jede Behandlungsmethode eignet sich für jedes Problem. Das Verständnis deines Schmerzes ist die erste Hürde, die wir überwinden, um dir ein schmerzfreies Leben zu ermöglichen.
Rücken-gymnastik
Bei der Rückengymnastik geht es darum, die Rückenmuskulatur zu stärken. Wir setzen die Rückengymnastik gezielt ein, um deine Rückenmuskulatur zu kräftigen und dir bei Schmerzen zu helfen.
Manuelle Lymphdrainage
Erfahrene Physiotherapeuten wenden spezifische Handgriffe und Bewegungen an, um angesammelte Flüssigkeiten im Körper gezielt in bestimmte Bereiche zu transportieren.
Rotlicht Fango
Das rotlicht Fango ist eine Methode mittels Rotlicht- Wärmebehandlung Muskelverspannungen zu lösen .
Massage
Wichtig ist, unsere Massage von Wellnessmassagen zu unterscheiden. Wenn du keine Schmerzen hast, bietet die Wellnessmassage eine gute Möglichkeit, dein Wohlbefinden zu stärken, während unsere Massagen darauf abzielen, Schmerzen zu lindern.
Hausbesuche
Um auch Patienten zu unterstützen, die aus bestimmten Gründen die Praxis nicht besuchen können, biete ich Hausbesuche an.
Rückenschule
In der Rückenschule verbessern wir durch physiotherapeutische Maßnahmen die Haltung Ihres Rückens und gehen so direkt oder prophylaktisch gegen Schmerzen und Schäden vor.
Gruppen-gymnastik
In unserer Gruppengymnastik führen wir verschiedene sportliche Übungen durch, um gemeinsam in der Gruppe den Körper zu stärken.
PersonalTraining
Der Fokus bei unserem Personal Training liegt darauf, dich bestmöglich zu heilen und zu stärken.
Wir sind Physiotherapie Fit&Relax
Lass dich von mir behandeln und gewinne deine Mobilität zurück
Die therapeutische Tätigkeit steht im Mittelpunkt meiner Behandlungen, um so für jeden Patienten eine individuelle Lösung für sein Problem zu erarbeiten. In unseren Behandlungsmethoden steht deine Gesundheit im Mittelpunkt. Nicht nur aufgrund unserer Therapieansätze, sondern auch dank unserer langjährigen Erfahrung kannst du uns als Physiotherapeuten in Hilden vertrauen. Wir freuen uns darauf, dich in unserer Praxis begrüßen zu dürfen.
- Modern
- Professionelles Team
- Hygienisch
- Zentral
- Parkplätze vorhanden
- Behindertengerecht
- Aufzug
- Wohltuend
Justin Schulz
– Physiotherapeut und Inhaber
Unsere Öffnungszeiten: Montag 08:00–17:30 Dienstag 08:00–17:30 Mittwoch 08:00–17:30 Donnerstag 08:00–17:30 Freitag 08:00–17:30
Wie Arbeiten Wir
Die Behandlungsziele werden gemeinsam mit dem Patienten festgelegt, um eine optimale Wiederherstellung der Funktionalität zu erreichen, deshalb folgen wir diesen drei Schritten.
Anamnese
Zu Beginn einer Physiotherapie findet eine sorgfältige Anamnese statt, bei der der Therapeut Informationen über die Beschwerden, die medizinische Vorgeschichte und den Lebensstil des Patienten
Beurteilung
Anschließend untersucht der Therapeut den Körper des Patienten und beurteilt die Funktionsfähigkeit bestimmter Gelenke und Muskeln, um ein besseres Verständnis für die Ursachen der Beschwerden zu erlangen. Dies hilft und ein bessere Behandlungsart zu wählen.
Behandlung
Basierend auf den Ergebnissen der Anamnese und Beurteilung wählt der Therapeut eine geeignete Behandlungsstrategie aus, die aus manuellen Techniken, Übungen, E-Stimulation oder anderen Verfahren bestehen kann.
Wieso solltest du dich für uns entscheiden ?
Jetzt behandeln lassen und den Schmerz verstehen
Bedarfsgerechte Behandlung
Bei uns endet die Behandlung nicht mit Ihrem Termin; vielmehr erhalten Sie Tipps und Übungen für die Anwendung zu Hause.
Empathische Praxis
Für uns ist jeder Patient gleich, jedoch nicht sein Schmerz. Schmerzen werden individuell nach Bedarf unterschiedlich behandelt.
Analytisches Vorgehen
Du als Patient wirst als Ganzes betrachtet, wir versuchen, die Ursachen deiner Schmerzen zu verstehen.
Kurzfristige Termine
Unser Team
JUstin
Gründer und leitender Physiotherapeut von Fit & Relax, ist das Herz der Praxis. Mit seiner Leidenschaft für die Physiotherapie und einem tiefen Verständnis für den menschlichen Körper hat er es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen zu helfen, ihre Gesundheit und Bewegungsfreiheit wiederzuerlangen.
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Tim
Unser Physiotherapeut Tim ist eine wertvolle Bereicherung für das Team bei Fit & Relax. Mit seiner ruhigen und professionellen Art schafft er eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der sich unsere Patienten gut aufgehoben fühlen.
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Tülay
Unsere freundliche Mitarbeiterin Tülay begrüßt Sie herzlich an der Anmeldung bei Fit & Relax. Sie ist die erste Ansprechpartnerin für unsere Patienten und sorgt dafür, dass alles reibungslos abläuft. Mit ihrer hilfsbereiten Art koordiniert sie Termine, beantwortet Fragen und kümmert sich um die administrativen Abläufe, damit sich unsere Patienten von Anfang an wohlfühlen.
Termin
Alle Fragen auf einen Blick
Sind Sie auf der Suche nach Physiotherapie, um Schmerzen zu lindern oder Ihre Mobilität zu verbessern? In diesem FAQ beantworten wir häufig gestellte Fragen rund um die Physiotherapie und erklären, wie unsere Behandlungsmethoden Ihnen helfen können, schnell wieder in Bewegung zu kommen.
„Bewegung ist Leben – Wir bringen dich zurück in Schwung!
Wir bieten eine Vielzahl von physiotherapeutischen Behandlungen an, darunter manuelle Therapie, Krankengymnastik, Lymphdrainage, Elektrotherapie und Wärmebehandlungen. Unser Ziel ist es, Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und die Genesung zu fördern.
Ja, in der Regel benötigen Sie eine ärztliche Verordnung, um Physiotherapie in Anspruch zu nehmen. Diese erhalten Sie von Ihrem Hausarzt oder einem Facharzt, der Ihre Beschwerden beurteilt und eine entsprechende Verordnung ausstellt.
Eine typische Physiotherapie-Sitzung dauert etwa 20 bis 30 Minuten. Bei speziellen Behandlungen oder komplexeren Problemen kann die Dauer variieren. Wir passen die Behandlungsdauer individuell an Ihre Bedürfnisse an
Die Anzahl der notwendigen Sitzungen hängt von der Art und Schwere Ihrer Beschwerden ab. In vielen Fällen können bereits nach 3 bis 5 Sitzungen erste Verbesserungen spürbar sein, jedoch kann eine vollständige Genesung mehrere Wochen oder Monate dauern.
Wir behandeln eine Vielzahl von Beschwerden, darunter Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Gelenkprobleme, Sportverletzungen und post-operative Rehabilitation. Unser Team ist darauf spezialisiert, individuelle Therapiepläne zu erstellen, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind.
Unsere aktuellsten Blog Beiträge
Auf unserem Blog findest du regelmäßig spannende und hilfreiche Beiträge rund um das Thema Physiotherapie, Gesundheit und Wohlbefinden. Wir teilen Tipps zur Vorbeugung von Verletzungen, erklären verschiedene Behandlungsmethoden und geben dir einen Einblick in unseren Praxisalltag.
Perfekte Körperhaltung gibt dir mehr Selbstvertrauen beim Gehen
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